Qui ne rêverais pas d’un corps sublime, d’un silhouette svelte et de perdre quelques kilos superflus? Perdre du poids n’est pas qu’une question d’assiette ou de régime alimentaire, comme beaucoup …
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Sport
Pratiquer la gym douce est bon pour les personnes âgées
La vie est un long fleuve qui s’écoule tout doucement les années. Les vertus de la jeunesse s’estompent et se perdent avec l’âge qui avance. Il existe, cependant, des moyens …
Le cardio-training le meilleur moyen de prendre soin de son corps et de son cœur
Peu importe le sport pratiqué, on ne peut se passer du cardio-training.C’est l’entrainement du cœur, au sens littéral, le fait d’entrainer les muscles cardiaque pour but de renforcer les systèmes …
Le sport est le meilleur ami de la santé
C’est devenu retendant! Il faut pratiquer des activités physiques pour maintenir sa vivacité. Tout le monde le sait, c’est écrit et répété partout. Cependant, la plupart des gens n’a pas …